Nafúknuté brucho, nadúvanie – nevhodné stravovacie návyky

Nafúknuté brucho, nadúvanie
Nafúknuté brucho, nadúvanie – nevhodné stravovacie návyky

Nafúknuté brucho, nadúvanie väčšinou zapríčiňuje sedavý spôsob, kvôli čomu sa zníži pohyb čriev. To vedie k zvýšenej plynatosti. Ďalej to môže  spôsobiť, že kvôli nedostatočne rýchlemu tráveniu a vstrebávaniu zostane nestrávená potrava v črevnom trakte. Nafúknuté brucho, nadúvanie môže vzniknúť po dlhotrvajúcej zápche. Nafúknuté brucho, nadúvanie spôsobujú zlozvyky, ktoré nežiaduco pôsobia na trávenie. Najhorší zlozvyk je nesprávny spôsob stravovania, kvôli ktorému je výsledok nafúknuté brucho a neskôr sa prejavia aj zdravotné komplikácie. Zvýšená plynatosť môže byť aj kvôli konzumácii mastných jedál, čoho výsledkom je tiež nadúvanie. U mladých ľudí to môže zapríčiňovať nadmerná konzumácia žuvačiek. Preto radšej obmedzte žuvanie žuvačiek. Nafúknuté brucho, nadúvanie môže zapríčiniť aj mnoho druhov zeleniny, ktorá obsahuje celulózu. Je ťažko stráviteľná a z tohto dôvodu sa brucho nafukuje. Ak chcete liečiť svoje nafúknuté brucho alebo nadúvanie brucha, prečítajte si o tom viac tu: http://www.detoxikace-dieta.com/nadymani-a-plynatost. (viac…)