Celková detoxikácia tela a jej vplyv na zdravie

Celková detoxikácia tela
Celková detoxikácia tela a jej vplyv na zdravie

Celková detoxikácia tela je účinným spôsobom ako sa zbaviť toxínov a škodlivých látok, ktoré sa do nášho tela dostali počas nášho života prostredníctvom potravy, ale i z vonkajšieho prostredia. Celková detoxikácia tela je širokým pojmom a existuje nespočetne veľa spôsobov ako ju vykonať. Samozrejme každý bude obhajovať ten svoj spôsob. no my by sme si mali uvedomiť, čo je dobré predovšetkým pre nás. Ide o očisťovanie tela, aby sa odľahčilo od jednotlivých nečistôt a mohlo fungovať s ľahkosťou a dokonalosťou ako ho stvorila samotná matka príroda. Celková detoxikácia tela môže trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov až mesiacov.

Závisí od nás ako sa k tomu postavíme a čo chceme dosiahnuť touto očistou. V prvom rade by sme sa mali nastaviť na tento proces svojou mysľou a psychikou. Teda je dôležité odbúranie akéhokoľvek stresu a podnetov na stres. Následne si musíme vyhradiť dostatok času na odpočinok a relaxáciu, pretože práve to je dôležité pre naše telo počas tohto obdobia. Samozrejmosťou pri každej metóde očisty je vynechanie nezdravých potravín zo svojho jedálnička. Teda zabudnime na sladkosti, sladené nápoje, kávu, čaje, mäso a údeniny. Mali by sme vynechať aj mlieko a mliečne výrobky.